Tradisjonelle oppskrifter

Kremet Bacon spinat Artisjokkdyp

Kremet Bacon spinat Artisjokkdyp

Vi har aldri møtt en artisjokk-dukkert vi ikke likte - men denne? Vel, denne elsker vi. Bacon, spinat og artisjokker blandes sammen i en kremaktig dukkert uten bake som er fullpakket med velsmakende, bacony godhet i hver bit. MER +MINDRE-

Oppdatert 1. september 2017

2

kopper fersk baby spinat

1

krukke (6 oz) Progresso ™ marinerte artisjokkhjerter, drenert

1

pakke (8 oz) kremost, mykgjort

1/2

kopp revet parmesanost

6

skiver kokt bacon, grovhakket (1/2 kopp)

1

boks (6,5 oz) Annie’s ™ organiske smørrike klassiske kjeks, som ønsket

Skjul bilder

  • 1

    I matprosessor prosesserer du spinat, artisjokker, majones, kremost, parmesanost, rømme, hvitløk og varm saus. Mål 1 ss hakket bacon, og reserver. Tilsett gjenværende bacon til prosessoren; prosess 1 til 1 1/2 minutt eller til blandingen er jevn.

  • 2

    Skje blandingen i serveringsskålen; topp med reservert bacon, og server med kjeks.

Ekspert tips

  • Denne dukkert kan lages foran og lagres i en tett lukket beholder i kjøleskapet i 2 dager.
  • For å mykgjøre kremost, bare mikrobølgeovn utpakket kremost i mikrobølgeovn bolle avdekket på høy 10 til 15 sekunder.

Fakta om ernæring

Serveringsstørrelse: 1 servering
Kalorier
330
Kalorier fra fett
260
% Daglig verdi
Total mengde fett
29g
45%
Mettet fett
9g
45%
Transfett
0g
Kolesterol
40mg
14%
Natrium
520 mg
22%
Kalium
100 mg
3%
Totalt karbohydrat
10g
3%
Kostfiber
2g
9%
Sukker
1g
Protein
5g
Vitamin A
15%
15%
Vitamin C
6%
6%
Kalsium
10%
10%
Jern
0%
0%
Børs:

1/2 stivelse; 0 frukt; 0 annet karbohydrat; 0 Skummet melk; 0 fettfattig melk; 0 melk; 0 grønnsaker; 0 Veldig magert kjøtt; 1/2 magert kjøtt; 0 høyt fett kjøtt; 5 1/2 fett;

* Prosent daglige verdier er basert på et diett på 2000 kalorier.

Se videoen: Hjemmelaget blomkålsuppe, en enkel og rask middag! (Desember 2020).