Tradisjonelle oppskrifter

Slow-Cooker White Chicken Chili

Slow-Cooker White Chicken Chili

Denne ekstra osteaktige, ikke altfor krydret, hvite kyllingchili forbereder seg på bare 5 minutter. (Fortsett, få sekunder.)MER +MINDRE-

1 1/2

lb ukokte beinfrie kyllingebryser uten skinn

1

kan (15 oz) hvite eller store nordlige bønner

2

bokser (11 oz hver) hermetisk mais med paprika

1

boks (10 oz) terninger med terninger med grønne chili

1

boks (4,5 oz) Old El Paso ™ Green Chiles

1

kartong (32 oz) Progresso ™ kyllingbuljong

1/2

ts chilipulver

Valgfri pynt

Strimlet meksikansk osteblanding

Skjul bilder

  • 1

    Skjær kylling i bitstykker og legg i en sakte komfyr.

  • 2

    Skyll og tøm bønner, tilsett i langsom komfyr.

  • 3

    Tilsett alle andre ingredienser unntatt kremost og valgfrie pyntingredienser. IKKE tøm mais eller chili.

  • 4

    La det småkoke i 5 timer på lavt eller 3 timer på høyt.

  • 5

    Mikrobølgeovn kremost i 60 sekunder for å smelte. Tilsett til sakte komfyr og rør godt.

  • 6

    Server med favorittgarnityrene dine: strimlet ost, rømme, hakkede tomater, grønn løk eller tortillachips.

Fakta om ernæring

Serveringsstørrelse: 1 servering
Kalorier
210
Kalorier fra fett
80
% Daglig verdi
Total mengde fett
9g
14%
Mettet fett
4 1 / 2g
21%
Transfett
0g
Kolesterol
55mg
19%
Natrium
950 mg
40%
Kalium
320 mg
9%
Totalt karbohydrat
14g
5%
Kostfiber
2g
9%
Sukker
3g
Protein
17g
Vitamin A
8%
8%
Vitamin C
4%
4%
Kalsium
6%
6%
Jern
10%
10%
Børs:

1/2 stivelse; 0 frukt; 1/2 annet karbohydrat; 0 Skummet melk; 0 fettfattig melk; 0 melk; 1/2 grønnsak; 2 veldig magert kjøtt; 0 magert kjøtt; 0 høyt fett kjøtt; 1 1/2 fett;

* Prosent daglige verdier er basert på et diett på 2000 kalorier.

Mer om denne oppskriften

  • Denne tiden av året har tregkokeren min en fast plass på benkeplaten min. Det er ikke noe mer fantastisk enn å komme hjem på en kald dag og lukte på en pott med noe deilig som koker bort, klar for familien min til å dykke inn og varme opp! En familiefavoritt er denne White Chicken Chili. Tradisjonell chili er alltid en favoritt om vinteren, men barna mine aller favoritt er denne kremete og ikke altfor krydret versjonen. Det lukter FANTASTISK mens du lager mat, og alle elsker å servere en bollefull med favorittfixinene på toppen. Det beste med denne oppskriften er at det er veldig lite prep! Du kutter ganske enkelt kyllingen din, tøm bønnene dine, og kast deretter alle de andre ingrediensene i tregkokeren! Det får bonuspoeng fra denne travle mammaen! For bonuspoeng med barna, server chili med morsomme pynt og ingredienser, slik at alle kan "tilpasse" bollen. Men ærlig talt, det jeg elsker aller best med denne retten er at den bokstavelig talt tar meg 5 minutter på å forberede og kaste tregkokeren. Og jeg får alltid strålende anmeldelser fra familien! Jeg sørger alltid for å lage et stort parti for å fryse i Ziploc-poser til andre raske måltider på hverdager.

Se videoen: My Simple u0026 Tasty White Chicken Chili! (November 2020).