Tradisjonelle oppskrifter

Sheet-Pan Chorizo ​​Frokost Burritos

Sheet-Pan Chorizo ​​Frokost Burritos

Brunsj for en mengde ble bare mye lettere med disse ark-burritoene. Pakket med egg, chorizopølse og mye ost, er det den beste grunnen til at vi har funnet å gå ut av sengen om morgenen.MER +MINDRE-

1

lb bulk chorizo ​​pølse

1/4

kopp tung piskekrem

1

pakke (0,85 oz) Old El Paso ™ kylling taco krydderblanding

1

boks (4,5 oz) Gamle El Paso ™ hakkede grønne chili

2

kopper strimlet Cheddarost (8 oz)

12

Old El Paso ™ mel tortillas for burritos (8 tommer), oppvarmet som angitt på pakken

1

kopp Old El Paso ™ salsa (hvilken som helst variant)

2

middels avokado, pitted, skrelt og skiver

Skjul bilder

  • 1

    Varm opp ovnen til 350 ° F. Spray 18x13-tommers kantet arkpanne med kokespray.

  • 2

    I 10-tommers stekepanne, stek chorizo ​​over middels varme 9 til 11 minutter, rør av og til, til den ikke lenger er rosa; tappe. Sette til side.

  • 3

    I eggen, pisk egg, piskekrem, tacokrydderblanding, grønne chili og salt. Hell eggedosisen i arkpannen. Dryss kokt chorizopølse jevnt over egg. Stek 18 til 21 minutter eller til eggeblandingen er stivnet og kniven satt i midten kommer ut ren. Dryss med ost. Stek 3 til 5 minutter eller til smeltet.

  • 4

    Skjær egg i 12 rektangler. Plasser ett rektangel i hver oppvarmet tortilla. Topp med salsa, rømme og avokadoskiver; rull opp, og server.

Ekspert tips

  • For litt tilført varme, erstatt strimlet Pepper Jack-ost med Cheddar-osten.
  • Se etter den friske, ukokte typen chorizopølse for denne oppskriften.

Fakta om ernæring

Serveringsstørrelse: 1 servering
Kalorier
540
Kalorier fra fett
340
% Daglig verdi
Total mengde fett
38g
58%
Mettet fett
15g
74%
Transfett
1 1 / 2g
Kolesterol
255mg
84%
Natrium
1410mg
59%
Kalium
370 mg
10%
Totalt karbohydrat
28g
9%
Kostfiber
2g
8%
Sukker
4g
Protein
23g
Vitamin A
15%
15%
Vitamin C
4%
4%
Kalsium
25%
25%
Jern
15%
15%
Børs:

1 1/2 stivelse; 0 frukt; 1/2 annet karbohydrat; 0 Skummet melk; 0 fettfattig melk; 0 melk; 0 grønnsaker; 0 Veldig magert kjøtt; 0 magert kjøtt; 1 1/2 høyt fett kjøtt; 4 fett;

* Prosent daglige verdier er basert på et diett på 2000 kalorier.

Se videoen: FREEZER BREAKFAST BURRITOS. CHORIZO BEAN u0026 SAUSAGE POTATO BURRITOS (November 2020).